Guía para Principiantes de Pickleball
Todo lo que necesitas saber para empezar a jugar pickleball
¿Qué es el Pickleball?
El Pickleball es un deporte de paleta que combina elementos del tenis, el bádminton y el ping pong para crear algo totalmente nuevo.
Se juega en una cancha similar a la de bádminton, con una red baja parecida a la de tenis. ¿El resultado? Un juego que es fácil de aprender para los principiantes, pero que puede convertirse en un ajedrez rápido y estratégico para los jugadores competitivos.
Imagina mezclar la estrategia del tenis, las dimensiones del bádminton y la diversión del ping-pong. Eso es el Pickleball. Es el deporte de mayor crecimiento en el mundo y está conquistando Uruguay por una simple razón: es fácil de aprender, pero difícil de dominar.
Los 3 Pilares del Juego
Aquí te explicamos las diferencias clave que hacen único al Pickleball:
🏸 La Cancha: Acción Compacta
Olvídate de correr kilómetros. El Pickleball se juega en una superficie de 13.4 metros de largo por 6.1 metros de ancho (el mismo tamaño que una cancha de dobles de bádminton).
Por qué es genial: Al ser más pequeña que una cancha de tenis, casi siempre estás cerca de tu compañero y de la acción. Esto lo hace más social y menos agotador para las articulaciones.
El detalle clave: Existe una zona especial cerca de la red llamada "La Cocina" (o zona de no-volea), que evita los remates a quemarropa y obliga a jugar con estrategia.
🏓 El Equipo: Simple y Ligero
Para jugar solo necesitas dos cosas básicas:
La Paleta: Es sólida, más grande que la de ping pong pero más corta que una raqueta de tenis. Hecha de materiales ligeros como grafito o fibra de vidrio, te da mucho control.
La Pelota: Es de plástico y hueca, con agujeros (similar a una pelota de wiffle). Viaja a un tercio de la velocidad de una pelota de tenis, lo que permite peloteos (rallies) más largos y emocionantes.
🤝 La Dinámica: Estrategia sobre Fuerza
A diferencia de otros deportes de raqueta donde la potencia física domina, en el Pickleball gana quien es más inteligente y paciente.
- Se juega principalmente en dobles.
- El saque se realiza siempre por debajo de la cintura (tipo cuchara), lo que facilita que el punto comience de manera neutral, sin "aces" imposibles de devolver.
💡 El Dato Curioso: Aunque parece un deporte nuevo por su explosión de popularidad reciente, ¡el Pickleball nació en 1965! Fue inventado por tres padres en Washington para entretener a sus hijos aburridos usando sobras de equipos deportivos viejos.
Equipamiento Necesario
- Pala: Las palas de pickleball son sólidas, generalmente hechas de materiales como grafito, fibra de carbono o compuestos. Hay opciones para todos los presupuestos. Leer guía completa sobre palas →
- Pelota: Las pelotas de pickleball tienen agujeros y están diseñadas para jugar tanto en interiores como exteriores. Leer guía completa sobre pelotas →
- Red: La red tiene una altura de 91 centímetros en los postes y 86 centímetros en el centro. Leer guía completa sobre redes →
- Cancha: Una cancha de pickleball mide 6.1 metros de ancho por 13.4 metros de largo (similar a una cancha de bádminton). Leer guía completa sobre canchas →
Reglas Básicas
- El juego comienza con un saque por debajo del brazo desde la línea de fondo.
- La pelota debe botar una vez en cada lado antes de poder hacer voleas (zona de no volea).
- Los puntos solo se pueden anotar cuando sirves.
- El juego se juega a 11 puntos, ganando por 2 puntos de diferencia.
- Existe una "zona de no volea" (kitchen) de 2.1 metros a cada lado de la red donde no puedes volear.
Consejos para Principiantes
- Comienza con una pala de peso medio para encontrar tu equilibrio.
- Practica el saque y el retorno, son fundamentales.
- Aprende a controlar la pelota antes de intentar golpes potentes.
- Juega cerca de la línea de no volea para tener mejor control.
- Comunícate con tu compañero en dobles.
- Diviértete y disfruta del proceso de aprendizaje.
¿Dónde Jugar en Uruguay?
En Uruguay, el pickleball está creciendo rápidamente. Puedes encontrar clubes y lugares para jugar en Montevideo, Canelones, Maldonado y otras ciudades. Visita nuestra sección de clubes para encontrar el lugar más cercano a ti.